Идеи для личного дневника: как украсить дневник

Что такое система Bullet journal

Систему Bullet Journal или BuJo создал Райдер Кэрролл, дизайнер цифровых продуктов из Нью-Йорка. Проблемы с обучением и концентрацией сподвигли Райдера придумать способ, который помог бы ему сосредоточиться на задачах.

Bullet journal — система организации записей с помощью пунктов и блоков, от английского «bullet» — пуля, пункт. Оформление Bullet journal поможет создать удобную карту целей, оформить список идей и мыслей, вести ежедневник с задачами, составлять подборки.

Какой блокнот выбрать для Bullet journal

Есть специальные размеченные BuJo-ежедневники, но можно взять любой блокнот, которым удобно пользоваться. Будет проще, если он будет с нумерованными страницами.

Размер нужен такой, чтобы вам было удобно носить его с собой, но лучше, чтобы на странице помещалось около 30 строк — по числу дней в месяце. Если планируете брать блокнот с собой и делать пометки в транспорте, выбирайте жесткую обложку.

Сначала разберем, из чего состоит блокнот в системе BuJo, а потом объясним процесс его заполнения на разворотах Bullet journal.

Структура ежедневника

BuJo состоит из связанных модулей:

• Индекс — содержание со списком модулей и указанием страниц, где они расположены. Его заполняют по мере ведения.
• Планы и цели на год — несколько страниц, обычно разделенных по месяцам.
• Ежемесячный журнал — календарь месяца и страница для итогов и планов.
• Ежедневник для планов и задач на каждый день, обычно заполняют с вечера или утром.
• Коллекции — подборки со списком книг, идей, фильмов, инсайтов.

Ведение BuJo подразумевает тезисное описание задач, чтобы можно было на ходу взглянуть на список и понять, что осталось сделать. Для этого есть система условных обозначений.

Условные обозначения для списка дел

Создатель BuJo придумал значки, которые визуально разделяют пункты:

• задачи — точка;
• события — кружок;
• заметки — тире.

Оформление заметок

Для каждой задачи указывают состояние, знаки подобраны так, чтобы исходное обозначение задачи — точку — можно было бы легко переправить на другой знак;

задачу поставили — точка;
задачу выполнили — зачеркнутая точка;

перенесли в список дел на ближайший день— знак >, похож на стрелку вправо;

отправили в долгосрочные планы в список дел на месяц — знак

Оформление статуса задач

Если эти обозначения кажутся вам непривычными или непонятными, придумайте свои. К примеру, как это сделал пользователь @_c.ti_:

Как вести личный дневник — скетчбук

Сейчас стало очень популярным вести именно скетчбук

Тут большое внимание уделяется рисункам. Скетчбук отлично подойдет творческим «душам», которые крутятся в мире рукоделия, дизайна и любят постоянно зарисовывать свои идеи, подписывая их несколькими фразами

Таким образом, скетчбук можно превратить в сборник рецептов с авторскими рисунками, в сборник комиксов. Со скетчбуком можно заняться дудлингом. Чтобы понять смысл этого слова, вспомните свои длительные переговоры по телефону. Вы берете ручку и начинаете рисовать бессмысленные каракули на клочке бумаги. Это и есть дудлинг. «Отключаете» мозг и просто рисуете.

Ведение дневника — это увлекательно путешествие. Благодаря ему вы сможете выговориться, сгенерировать новые идеи, стать писателем или даже художником. Психологи рекомендуют регулярно вести дневники. Не отказывайте себе в удовольствии и приступайте к ведению дневника!

Современные блоги не могут заменить обычного бумажного дневника. Такой носитель гораздо проще использовать и он несет с собой определенную романтику. Но как вести личный дневник для девочек? Сегодня об этом знает далеко не каждая. Этот вид выражения своих мыслей крайне не популярен. Хотя, здесь нет никаких тонкостей и премудростей. Все зависит от вашего желания и энтузиазма.

Как не забросить ежедневник

У многих вопрос — как заставить себя вести ежедневник? А у меня встречный вопрос — а он вам точно нужен? Если есть потребность записывать дела, то зачем себя заставлять?

• Если дел не так уж много, а фокус на главном сохранить хочется, попробуйте распечатать себе недельную раскладку и вести её. Понравится — заведёте себе постоянный вариант.
• Чтобы не забросить, ведите ежедневник так, как вам хочется. И пусть он не такой красивый и аккуратный, как на фотках флет-лей в инстаграм. Пусть вы даже не следуете умным советам, изложенным выше — если эти записи действительно помогают вам в жизни и делаю вас лучше, вы уже отличаетесь от большинства людей на этой планете.
• Попробуйте разные варианты и выберите подходящий. Маленький или большой формат, мягкая или жёсткая обложка, датированный или нет, дорогой и не очень, электронный или традиционный, с обычной линовкой или авторский. Мне, например, очень нравятся дорогие варианты в невероятных кожаных обложках с карманчиками для всего и висюльками, но писать мне в них неудобно — поэтому я выбираю попроще. И при всей любви к экологии и экономии именно бумажный — мой вариант.
• И главное, чтобы не забросить — пользуйтесь им! Всегда держите под рукой. Сверяйтесь с ним. Делайте записи. Многие даже у кровати кладут.

Если вы всё же не ведёте свой ежедневник, задумайте — почему? Что не так? Что мешает? И ещё раз — действительно ли он вам нужен?

Что такое ежедневник?

Ежедневник (еще именуемый планером) представляет собой небольшую записную книжку, в которую пользователь вносит информацию на своё усмотрение. Существует множество различных методик, которые помогут вам эффективней пользоваться планером и применять его возможности в полном объеме с максимальной отдачей для вас.  Что же писать в ежедневнике? Следует сказать,что эта маленькая записная книжка, не ставит перед вами каких либо жестких ограничений в эксплуатации. Вы можете вносить в ежедневник множество различной информации и подогнать универсальный планер под себя таким образом, чтобы получить максимальный комфорт и удовольствие от его использования.

Рассмотрим, что именно писать в ежедневнике:

Распорядок собственного дня, внесенный на страницы, значительно упростит ваш день. Не стоит больше держать большое количество информации в голове и беспокоится о возможности забыть что-либо.

Задачи, которые вам нужно решить. Составьте грамотный и четко структурированный порядок задач, которые вам необходимо выполнять каждый день. Таким образом, вы не только повысите свою эффективность, но и приобретете чудесную возможность ставить перед собой крупные цели, которые будут исходить из ваших мелких, ежедневных задач.

Мысли, которые вы запишите, и к которым сможете вернуться через некоторое время. Есть шанс, что у вас получится масштабировать и развить простую идею в грандиозный проект.

Если не знаете что писать в ежедневнике, то запишите свои эмоции. Вынеся негативные эмоции на бумагу, вы сможете значительно улучшить ваш общий эмоциональный фон, что положительно скажется  практически на всех аспектах вашей жизни.

Ведите дневник

Запишите все происходящее за день в краткой форме, выделив самое важное и ценное событие, по вашему мнению. Таким образом, вы сможете обзавестись маленькими личными мемуарами.

Тайм-менеджмент

Правильно составленный, хорошо структурированный, продуманный ежедневник, может стать отличным инструментом для вашего тайм-менеджмента. Выделяя конкретное время для решения конкретных задач каждый день, вы гарантированно сможете заметно увеличить коэффициент полезного действия вашего труда.

Как сделать дневник?

Сделать личный дневник можно из подручной канцелярии. Он может выглядеть как книга в твердой или мягкой обложке, быть в виде тетради, альбома, или скрепленных между собой листов бумаги. Его вид зависит от способа использования. Например: путешественнику стоит выбрать дневник в качестве небольшой записной книги или блокнота, который не будет занимать много места. Для записи рецептов подойдет альбом, в котором можно вести не только записи, но и прикладывать фото готовых блюд и изделий.

Дневник из тетради

Количество листов купленной тетради зависит от периода времени, для которого необходим ежедневник. Если это временный вариант, то подойдет тетрадь на 12-24 листа. Для длительного использования стоит выбрать 40-80 листов. Придать тетради стильный и интересный вид поможет обложка из ткани или кожи. В зависимости от предпочтений ее декорируют бусинами, лентами или кружевом. Стиль разметки линий внутри тетради выбирается по личному вкусу.

Дневник из блокнота

Такой органайзер можно сделать из небольшого перекидного блокнота. Он не занимает много места, будет удобен тем, кто находится в постоянном движении. Также личный дневник можно сделать из канцелярской книги. Оформить оба варианта можно, декорируя обложку и страницы по своему усмотрению. Но для небольших блокнотов путешественника стоит избежать объемных деталей, украсить его росписью или стикерами.

Дневник из альбома

Альбомные листы имеют популярность у творческих людей. Вместе с записями на них поместятся иллюстрации впечатлений, новые идеи. Такой блокнот хороший помощник швеям, дизайнерам и архитекторам. Новую идею всегда можно зарисовать и, если необходимо, произвести рядом пометки и расчеты. Для удобства пользования стоит выбрать альбом на кольцах.

Дневник из офисной бумаги

Органайзер из листов большого формата подойдет для ведения кулинарных записей. На отдельном листе поместится рецептура и фотография блюда. К ним можно вписывать его национальность и историю, вносить расчет энергетической ценности. Его плюс заключается в возможности пользования отдельным листом с информацией. Такой дневник применяют и в других сферах, в зависимости от предпочтений.

Дневник с кожаной обложкой

Кожа придает книжке строгости и индивидуальности. Она выглядит стильно и приятна на ощупь.

Ежедневник такого стиля подходит деловым занятым людям. В нем помечают цели, расписание на день, важные моменты и встречи. Он служит фактором мотивации и календарем дел. Внешний вид и стиль его ведения зависит от специфики использования. Для быстрого поиска нужной информации книжка имеет вшитую закладку и расчерченный алфавит, на каждую букву которого приходится некоторое количество страниц.

Дневник-папка

Такой вид хранения информации позволяет вносить записи на различных форматах. Можно вложить в папку внезапно возникшие впечатление или мысль, записанные на чеке ресторана или вырванном клочке бумаги. В дневнике – папке можно хранить открытки, письма и т. п. Внешнее оформление папки зависит от ее предназначения.

Дневник в интернете

Ведение электронного ежедневника подходит тем, кто много сидит за компьютером. Когда нет времени на рукопись, помощником выступают следующие программы:

1. Word. Плюсы использования программы:
   • возможность поставить пароль от проникновения посторонних лиц;
   • вариант выбора стиля, цвета и размера шрифта;
   • возможность вставки фото или картинки, предающей ваши эмоции;
   • создание содержания дневника по датам, что облегчает поиск нужной информации в один клик.
2. Презентация Power Point. Подходит тем, кто любит проявлять фантазию – творческим людям. Его использование дает возможность выбирать фон, вставлять фото и зарисовки, накладывать музыку и печатать текст. Спустя некоторое время, просмотр дневника будет как перелистывание книги жизни.
3. Exel – строгий стиль документа для людей, которые привыкли писать коротко, любят последовательность и минимализм. В нем можно составить график плохих и хороших событий, диаграмму достижений и т. д.

Если вы делаете это впервые

Первый вопрос, который возникает: как оформить ежедневник. Тут все зависит от вашего желания и настроения. Можно купить готовый дневник, который уже разлинован, где главы обозначены, а вам нужно лишь вклеивать фотографии и картинки, вести записи. Но такой вариант получается очень ограниченным. Гораздо лучше приобрести обычную тетрадь и разлиновать ее так, как вам хочется.

Еще один вариант, как оформить ежедневник, — купить универсальный органайзер. Это толстый блокнот, с одной стороны которого пронумерованные листы на каждую дату, а с другой – просто чистые страницы, которые можно использовать по своему усмотрению. Это дает возможность применять его для учебы и работы, а также в личных целях.

Видео: Оформление личного дневника

• Крутые слова для подростков: крутые словечки, крутые слова для пацанов, пацанские цитаты, пацанские статусы, пацанские цитаты про брата
• Как измениться в лучшую девушке, парню, подростку? Как изменить свою внешность с помощью силы мысли? Хочу изменить внешность — с чего начать?
• Чем заняться на карантине взрослым и детям, школьникам и подросткам? Что посмотреть из фильмов во время карантина, какие книги почитать на карантине? Можно ли заниматься спортом во время карантина?
• Квест для подростков 14-16 лет: примеры сценариев
• 100 интересных фактов о любви и отношениях подростков, взрослых: описание
• Квест для детей 10-12 лет: задания и сценарии
• 29 полезных советов школьникам, мотивация в учебе, как хорошо учиться в школе?
• Психосоматика — акне на лице: описание, причины и решение проблемы
• Советы для девочек и девушек подростков 10-16 лет: о стиле, уходе за телом, руками, волосами, лицом, вопросы интимной гигиены: секреты красоты
• 10 важных советов подросткам девочкам. Полезные советы психологов подросткам 10-17 лет
• Бьюти лайфхаки и моды для девушек, девочек подростков, женщин по уходу за собой: советы, секреты и правила красоты, здоровья и моды. Лайфхаки для ресниц, бровей, глаз, губ, лица, макияжа, косметики, пудры, кожи, волос, от прыщей
• Косметичка девушки. Что должно быть в косметичке? Советы для девушек, женщин, подростков
• Подростковая уличная мода весны-лета-осени-зимы 2021-2022 года: молодежные тенденции, модные образы, советы, 120 фото. Что можно модное из одежды носить девочкам и мальчикам подросткам и молодежи?
• Школьная мода 2021-2022 года: модные тенденции, образы, 70 фото. Модные в 2021-2022 году школьные формы, платья, блузки, костюмы, обувь для детей и подростков: фото, модные образы, луки
• Как красиво извиниться перед мамой, попросить у мамы прощения своими словами, если сильно обидела: слова и примеры извинений, письмо, советы

С чего начать первую страницу?

У некоторых людей 1 чистый лист вызывает робость.

Такой человек получает эстетическое наслаждение от самого вида бумаги, но при этом боится нарушить своей рукой первозданную красоту наблюдаемой поверхности.

Если вы из этой категории лиц, просто переверните страницу и начинайте делать записи на второй.

Варианты начала первой или второй страницы:

• просто дата в левом или правом верхнем углу, под ней мысли, просящиеся на бумагу,
• приветствие хозяину от лица дневника,
• предупреждение для других о том, что им в руки попала частная собственность, и просьба-приказ положить дневник на место без просматривания его страниц,
• коллаж из фото любимых киногероев, фрагменты из мультиков или компьютерных игр, вожделенных предметов.

Для чего нужно вести ежедневник

Когда мы представляем себе успешного человека, занятого делами, он обязательно “оснащён” телефоном размером с лопату (приложен к уху) и ежедневником (что-то пишет в нём ручкой). Но зачем вести ежедневник, если ты и так успешен? Этому есть 5 главных причин:

• Для того, чтобы ничего не забыть. Слышали фразу “не записал — считай, забыл”?
• Для разгрузки мозга. Не нужно носить все дела в голове — из-за этого там путаница и ощущение, что тонешь в делах. А выгрузил в ежедневник — и вот уже их не море, а всего лишь 25))
• Для планирования и следования своим планам. Дисциплинирует!
• Для того, чтобы всё успеть.
• Для анализа успеха — что удалось, а что нет, и почему (но анализ делают далеко не все).

Вести ли ежедневник, если у меня мало дел?

Да! Но вам лучше подойдёт еженедельный разворот — там меньше места, и удобнее видеть всю неделю целиком.

Как выглядит?

Какой он должен быть и что должно быть в нем:

1. Внешний вид личного ежедневника не может иметь каких-то ограничений. На роль душеприказчика можно брать любой блокнот или тетрадку, внешний вид и страницы которых вызывают желание взяться за ручку. И совсем не удивительно, если обложка дневника постепенно или сразу обрастет тематическими рисунками, наклейками и надписями, отвечающими увлечениям владельца.
2. Самые осторожные хозяева дневников оформляют его как не примечательную тетрадку или книжку, стремясь обезопасить свою личную территорию от чужих посягательств. Или же используют для дневника блокноты с навесным замочком.

   Хотя вскрыть такую защиту не представляет особого труда, для порядочного человека запор будет сигналом, что в руках оказалась вещь интимного характера, то есть очень личная.

3. Кто-то предпочитает вести дневник, используя компьютер. Частный это формат или общедоступная площадка, для демонстрации свету своего внутреннего мира , решает хозяин. Но в случае, если хочется вести личный дневник, нужно помнить, что подключение компьютера к сети может привести к попаданию файла с личной информацией в чужие руки. Сложный пароль снизит риск этого, но полностью не исключит.
4. Личный дневник может выглядеть как стопка подшитых или склеенных в одном уголке листочков разного размера. Такой образчик несколько неряшлив на вид, но создает романтичный орел, позволяет хозяину приравнивать свой ежедневник к запискам непризнанного ученого или, например, узника пиратов.

Как создать личный дневник самому: идеи 2021-2022

• Чтобы украсить собственный личный дневник, можете воспользоваться авторскими рисунками, цветными либо черно-белыми распечатками, смайликами, наклейками и так далее. Если у вас есть способность по написанию стихов, вы увлекаетесь хенд-мэйд, обожаете рисовать, тогда для вас оформление дневника станет увлекательной работой.
• Но, если вы только постигаете премудрости рукоделия, начинаете рисовать, писать стихи, для вас найдутся яркие, необычные подсказки для ЛЧ (личный дневник).
• Идеи для личного дневника – это полезная, увлекательная работа. Благодаря ей вы сможете развить собственное воображение, фантазию. Вы создадите свое творение быстро и красиво.
• Есть некоторые успешные варианты на 2021-2022 год. Один или несколько обязательно возьмите в качестве основы для поделки.

Для начала выберите основу для дневника. Вариантов существует несколько:

Классический метод создания ЛД. Превратите обыкновенную тетрадку в клеточку в необычное творение. Если вы планируете писать не часто, тогда возьмите тонкую тетрадь. Если же вам дневник нужен на каждый день, тогда вам понадобится тетрадка минимум на 80 листов. Какую тетрадку выбрать – в клеточку или линию, решайте сами. Но в тетрадке с клеткой вам будет комфортнее создавать схемы, разные графические рисунки. Обложку выберите нейтральную, поскольку вы ее будете украшать сами.

Классика
Страничка из дневника

Сделайте ЛД, используя блокнот. Существует множество различный вариантов, которые вы сможете купить в магазине. Чтобы разместить рисунки, наклейки, либо коллажи, ориентируйтесь по вертикали. Записи размещайте горизонтально. Чтобы сделать универсальный дневник, возьмите ежедневник.

Блокнот
Страница дневника

Возьмите большой альбом для основы, если вы обожаете рисовать или собираете коллекцию собственных зарисовок. Такой дневник подойдет вам, если вы создаете крупные коллажи по собственным желаниям.

Страница дневника
Страница дневника

Для коллекционера подойдет дневник-папка. Сюда вы сможете класть разнообразные вырезки из журналов, а также интересные заметки о собственных кумирах. Если вы собираете тематические открытки, либо наклейки, этот вариант будет для вас комфортным вариантом. Дневник в виде папки сохранит каждую составную часть, которые могут выпадать из обыкновенного блокнота.

Альбом

Хотите изготовить необычное творение? Тогда в качестве основы для дневника возьмите офисную бумагу и нитки. Последними вы сможете соединить все листы.

Нитка и бумага

Самый удобный, практичный вариант – основа из бумаги в обложке их кожи. С таким ЛД вы не будете волноваться за оторванные листы либо измятые углы. Плотная обложка будет хорошей защитой, такой дневник вам прослужит долго.

Как возникла система

Автор особой системы ведения дневника — нью-йоркский дизайнер Райдер Кэрролл. В детстве ему диагностировали синдром дефицита внимания и гиперактивности, из-за которого он не мог фокусироваться на одном деле. У Кэролла всегда было множество идей, но хаотичное переключение с одной темы на другую мешало эти идеи продвигать и воплощать. Тогда он разработал систему, которую назвал bullet journal — от английского bullet, маркированный список.

Позже Кэрролл поделился системой с друзьями: оказалось, что она подходит не только ему, но помогает и другим людям упорядочивать дела, фокусироваться на задачах и достигать целей. Он начал продвигать эту систему через интернет: записывал обучающие ролики, читал лекции. Сейчас системой bullet journal пользуются миллионы людей во всём мире.

Что еще можно записывать в блокнот

Основная идея «bullet journal» заключается в том, что его легко подстроить под свои нужды, с учетом именно ваших потребностей и пожеланий. Не по душе долгосрочное планирование – намечайте краткосрочные дела на неделю, не нравится расписывать месяц по датам – сделайте разворот с обычным календарем, нужно более детальное распределение задач в течение дня – разделите их по времени.

Здесь можно составлять и так называемые чек-листы. Благодаря им можно отслеживать, например, сколько воды в день вы выпиваете, достаточно ли вы спите, все ли домашние дела выполнили, сделали ли утреннюю зарядку или сходили в спортзал и т.д.

Самые актуальные идеи

Конечно, в обычном магазине можно купить дневник, полностью отвечающий вкусам и потребностям владельца. Ассортимент на полках библиотек поражает воображение, а сами дневники созданы как для юных принцесс, так и для девочек постарше. Они наполнены рисунками, гравюрами, сочетают необычные цвета, пестрят блестками, но лучше сделать личный дневник своими руками!

1. Но даже самый замысловатый дизайн можно разбавить своими идеями.
2. Возьмите обычный блокнот и создайте дизайн с нуля
3. Выберите блокнот подходящего размера и персонализируйте его
4. Возьмите конверт и вложите каждую новую вещь в новый конверт.
5. Используйте обычную офисную бумагу и найдите настоящую застежку для бумаги.
6. Найдите в Интернете подходящий дизайн и распечатайте необходимое количество листов.

Как вести записи

Ведение личного дневника – занятие, которое требует систематичности. В зависимости от вида дневника вы можете писать в нем и несколько раз в день, и несколько раз в год. Но в любом случае, заполнять дневник нужно только в подходящей обстановке и в соответствующем настроении.

Создайте комфортную обстановку для «общения» с дневником. Найдите такое место, где никто не сможет вам помешать. Внесение записи в личный дневник требует уединения, кулуарности и даже интимности. Никто не должен внезапно нарушить вашу молчаливую беседу с дневником, прерывать ход ваших мыслей и поток слов

Замечательно, если у вас есть своя комната, но важно еще и найти такое место, где вам будет особенно комфортно. Попробуйте писать за столом или в кресле

А может, непринужденнее всего вы сможете излагать свои мысли, забравшись с ногами на диван? А может быть, особое настроение поможет создать мерцающее пламя свечи? Ищите место в своей комнате, где вам удобнее всего будет писать.

Чувство комфорта может зависеть и от времени суток. Кому-то лучше думается и пишется днем, в залитой солнцем комнате, а кто-то самым комфортным и приятным находит уголок на ночной кухне. Найдите наиболее приемлемый для себя режим работы с дневником. Некоторые девочки записи в дневнике превращают для себя в обязательную задачу. Если и вы начнете делать записи каждый день, даже без надлежащего настроения, то в скором времени вы почувствуете вместо желания писать только сильное раздражение. Не стоит налагать на себя какие-то обязательства. Записи лучше всего делать только тогда, когда вы сами будете чувствовать в этом потребность.

Кому-то есть что записать и каждый день, а кто-то может не брать в руки дневник несколько месяцев. Даже если целый год не хотелось ничего писать – то так тому и быть! Главное, не забывайте, что именно тогда, когда вы чувствуете себя подавленной, издерганной, изнемогающей от счастья или переполненной идеями, новая запись в заветном дневнике может стать для вас идеальным способом для выплескивания эмоций.

Расслабьтесь. Личные дневники дают возможность побыть наедине с самой собой. Позволяют быть такой, какой хочется быть, а не какой быть необходимо. Поэтому не стоит прикладывать слишком много усилий, чтобы соблюсти все необходимые в остальное время формальности. Забудьте на время о грамматике, орфографии или других совершенствах вашего дневника. Желание не пропустить и исправить какую-нибудь ошибку отвлечет вас от ваших глубинных мыслей, и вы не сможете использовать свою запись для того, чтобы с ее помощью осмыслить и разобраться с тем, что вас волнует.

Украшения и дизайн своими руками

Техника оригами станет интересной темой для оформления личного дневника. С его помощью вы можете создавать поистине уникальные изображения и формы. Объемная фигура позволит вам спрятать записку с секретной информацией внутри и получить секрет по секрету.

Украшения

Девочке лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие конвертики. Технология их создания не сложна и не требует много времени.

Самым простым украшением для ЛД является веер. Украсьте первую страницу или выделите наиболее важные листы. В центре веера находится лист, который по высоте составляет 2/3 размера дневниковой страницы, но в 3-4 раза шире по ширине. Сложите бумажные полоски поочередно с помощью линейки, затем склейте нижние края. Края веера приклейте прямо на лист, чтобы получилась гармошка».

«Каскадная» техника — это наложение небольших отдельных листов с нотами друг на друга в случайном порядке. Их можно раскрасить в разные цвета для создания радуги или градиента. Количество нот не ограничено

Конверт в личный дневник — это декоративный элемент или тайник. Он может быть из бумаги, картона или ткани. Если вы собираетесь класть в конверт не только записи, но и мелочи, то вверху следует найти клапан, который не дает вещам выпадать.

Дизайн страниц

Создание тематических страниц в личном журнале — это не только возможность выразить свой внутренний мир, но и отличный способ провести время. Тематические страницы — лучший вариант для этого.

Тематические идеи для личного журнала могут включать такие праздники, как канун Нового года, и заметки с конкретным содержанием. Например, мысли о любовных переживаниях следует выражать на розовых или красных страницах. Размышляйте о смысле жизни или повседневных проблемах на синем или голубом фоне. Поместите истории друзей и товарищей на зеленый или радостный апельсин.

Небольшие рисунки, вырезы или детали помогут выделить страницы. Вырежьте тыквенные головы на Хэллоуин, приклейте одну из полученных поздравительных открыток в свой дневник. Спрячьте любимый День всех влюбленных в конверт и приклейте на него сердечко, чтобы его никто не распечатал.

На школьные каникулы выберите несколько фотографий и распечатайте их или попросите проявить их в фотостудии. Воспоминания приобретут особую ценность, потому что они будут выражаться не только словами, но и образами. Найдите в Интернете стихи, которые соответствуют вашим чувствам и переживаниям, и скопируйте их вручную на специальные тематические страницы. Также вставьте сюда цитаты из прозы. Упоминаю не только о великих классиках, но мысли кажутся близкими, достойными уважения.

Как ежедневник изменил меня в лучшую сторону

Вначале я просто вела ежедневник — записывала дела общим списком. Потом в книгах прочла про постановку целей — и начала это использовать. Цели ставила самые разные — соблюдение водного баланса, похудение, прохождение курса, поддержание чистоты дома и т.д.

А затем мне попался красивый ежедневник-планер, в котором был трекер привычек — такой ежедневный чек-лист, в котором нужно отмечать сделанное. Это здорово мотивировало меня следовать целям.

Я встретила информацию по различным системам планирования. Пробовала почти все существующие — подходит мне или нет? Пробую и сейчас, когда встречаю что-то новенькое. Всё это помогает вести и не забросить ежедневник, делает планирование интересным занятием.

Сейчас я не представляю жизни без ежедневника. Он напоминает, поощряет, радует и мотивирует. Занимаюсь спортом, стараюсь обходиться без кофе, регулярно читаю, веду хозяйство, прохожу различные курсы — и в результате всего этого становлюсь лучшей версией себя!