Как нарисовать туфли на каблуках поэтапно

Ноги/стопы/обувь

По сравнению с руками, ноги, занимающие почти половину человеческого роста и поддерживающие всё тело, состоят из динамических элементов. Рисуя ноги, помните об этом, и используйте динамичные линии, это поможет вам ухватить изображение. Хотя они обычно спрятаны под одеждой, вам не следует пренебрегать практикой их рисования, так как есть много одежды, где ноги открыты.

Ноги

Ноги находятся под наклоном и не опираются резко вниз на суставы. При виде спереди, линии ног схожи с линиями рук, кроме впадинок с внутренней и внешней стороны колена, которые расположены не симметрично, как и кости на голеностопном суставе. Если смотреть сбоку, линия основных мышц ног представляет собой букву “S”, резко изогнутая к низу голени.

Стопы

Стопы выглядят по-разному в зависимости от высоты каблука, однако в фэшн-иллюстрации редко рисуют голые ноги. Даже в сандалиях, стопы не до конца открыты и рисуются вместе с подошвой. Ниже показано как рисовать стопы при различной высоте каблука.

Обувь

Обувь также является ключевым элементов в рисовании фэшн-иллюстраций. Для начала нужно изучить различные формы подошвы разных видов обуви, от сандалий до ботинок.

Разделите подошву пополам по вертикали и проведите линию. Решите какова будет высота каблука или подошвы и изобразите подъем. Четкими кривыми линиями нарисуйте форму подошвы по форме стопы. Обязательно набросайте настоящую обувь хотя бы один раз.

Домашнее задание:

Потренируйтесь в рисовании:

  1. Рук и кистей. Нарисуйте минимум три разных позы рук, чтобы закрепить в памяти.
  2. Ног и стоп. Нарисуйте ноги в профиль и в анфас. А также 3 варианта подъема стопы.
  3. Обувь. Поэкспериментируйте с разными видами обуви, представляя их в едином образе с одеждой. Можете использовать иллюстрации из урока.

Были использованы материалы книги Naoki Watanabe «Contemporary fashion illustration techniques».

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/240272-kak-narisovat-tufli-karandashom-poetapno.htmlhttp://thedifference.ru/kak-risovat-obuv/http://web-paint.ru/fashion-illyustraciya/kurs-fashion-illyustracii-6-urok-ruki-i-nogi-obuv.html

Как рисовать женские ноги

Как бы то ни было, женские ноги будут тоньше и изящнее. Удобно, если у вас есть модель, если же нет — надо брать образ из головы или какого-нибудь имеющегося изображения. На рисунке ниже показана разница между изображением женских и мужских ног.

Если вы занялись изображением женского тела, вам необходимо знать, как нарисовать ноги девушки в различных положениях: сидя, стоя, в движении. Здесь руководствуемся старым принципом использования геометрических фигур. Нарисуйте круги и овалы в необходимом положении, постепенно прорисовывая основные мышцы и изгибы.

Когда нет необходимости в тщательной прорисовке каждой мышцы, просто создайте тени с внутренней части бедра и слегка на боковой стороне ягодицы. Затемненные места создадут необходимый контраст, и ноги будут казаться более «»живыми»».

Теперь вы знаете, как нарисовать ноги человека. Но помните, что для большего реализма нужна постоянная практика. Не огорчайтесь, если первый рисунок не получился. Это повод запастись терпением на пути совершенствования творческих навыков.

В данной статье рассмотрим основные моменты, на которые необходимо обратить внимание при рисовании ног. Рисунок выполняется поэтапно, попробуем сделать ноги красиво и просто

Некоторые считают, что рисовать людей — очень сложно, но на самом деле это не так. Конечно, изображение, например, балерины или спящего человека, потребует более детальной прорисовки, но потратив достаточно времени и приложив усилия, даже начинающий художник может получить великолепный результат. Не пропускайте шаги, следуя алгоритму, Вы без лишнего труда и переделок нарисуете настоящий шедевр. Итак, приступим к первому этапу создания идеального образа ног.

Рисуем машину поэтапно

Как нарисовать машину вы узнаете из этой статьи, здесь представлены варианты от простого к сложному. Сначала попробуем нарисовать простые машинки – это больше подойдет маленьким детишкам, а кто уже уверено держит карандаш в руках, тем подойдет варианты рисования таких классных машин как суперкар и БМВ.

Рисуем легковую машину поэтапно: для маленьких детей

1. Рисуем прямоугольник, а сверху него – трапецию. 2. Трапеция – это верхняя часть авто, в ней рисуем окна, как показано на рисунки. Затем рисуем колеса, фары впереди и сзади, а также видимые части бамперов в виде небольших квадратов. 3. Невозможно представить транспортное средство без дверей, поэтому сейчас самое время заняться их изображением, нанесет вертикальные линии по середине треугольника. Чтобы придать большей реалистичности, в переднем окне можно нарисовать небольшую полосу, это будет видимая часть руля. А затем обязательно нужно выделить дуги над колесами. 4. На последнем этапе, нужно стереть все ненужные линии. 5. Разукрасьте машину как вам нравится и всё машинка готова!

Ещё один простой вариант рисования машины

1. На некотором расстоянии рисуем два круга и соединяем их линией. 2. Вокруг правого круга рисуем плавную округлую линию. Немного отступаем вбок и рисуем вертикальную прямую линию. 3. От верхней части округлой фигуры ведем ещё одну плавную линию – это будет крыша нашего автомобиля.

4. Дорисовываем переднюю часть машины. 5. Рисуем округлый элемент вокруг переднего колеса и добавляем фару впереди. 6. Далее рисуем окна машины. 7. Теперь займемся оформлением колес: нарисуем внутри кругов круги поменьше и добавим по 7 маленьких кружочков. Рисуем дополнительные линии в нижней части машины.

8. Раскрашиваем нашу машину и готово!

Рисуем машину поэтапно: суперкар вид с боку

1. Начнем с колес. Проведем линию, которая будет основой, и нарисуем два круга. Если вам тяжело рисовать круги «на глаз», используйте фигурную линейку или циркуль. Я использовал фигурную линейку – это очень сильно облегчает рисование, чем сидеть и выводить ровные круги. 2. Теперь проводим линии кузова автомобиля

Обратите внимание на то, какой формы вы рисуете кузов машины. Если задались вопросом как рисовать машину со спортивным кузовом, то он должен быть обтекаемым с плавными линиями, как на рисунке ниже

3. Далее рисуем лобовое стекло и боковые окна автомобиля.

4. Чтобы вам не запутаться, на следующем этапе рисуйте поочередно: сначала фары, затем дверь, и боковое зеркало. Также не забудьте обозначить арки колес. 5. Ну вот, если все получается, то уже готова форма автомобиля. Но мы продолжим и нарисуем воздухозаборники под передней фарой, и на капоте. 6. Мы вышли на финишную прямую урока как рисовать машину поэтапно! В боковых окнах нарисуем силуэты сидений и далее внимательно поработаем над колесами. Нужно нарисовать по два круга внутри колес. Смотрите рисунок ниже.

7. Когда все готово, нарисуйте диски колес любой формы, которая вам нравиться. Если остались лишние линии, то удалите их ластиком. Рисунок машины готов! 8. Все что остается сделать – разукрасить машину. Ну это на ваш вкус, я же оставлю её белой.

Более сложный вариант рисования машины BMW

1. Берем бумагу формата А4 и располагаем ее горизонтально. На всю длину листа чертим тонкие линии, как показано на картинке. 2. Пользуясь получившейся сеткой, рисуем очертания кузова. Начинаем с низа лобового стекла, продвигаемся к крыше, крылу над багажником. Затем рисуем два колеса, днище кузова и ниши для противотуманных фар. 3. Этот шаг потребует от вас терпения и аккуратности: внимательно повторяйте мелкие детали, как показано на рисунке. Начните с крупных элементов: стекол, дверей, фар и радиаторной решетки. Затем выполните ободки на покрышках, зеркало заднего вида и т. д. 4. Осталось дорисовать диски на колесах, лампочки внутри фар, ручки дверей, крышку от топливного бака, крылья над колесами. 5. Сотрите сетку, и можно приступать к раскрашиванию машины. 6. Готово!

Как нарисовать кроссовки Nike Le Bron

О том, как нарисовать кроссовки поэтапно практически разобрались, но теперь попробуем нарисовать несколько другую модель. Начинаем с подошвы: под стопой делаем слой с вертикальными столбиками, сверху добавляем еще такой же, но поменьше.

Теперь дорисовываем остальную часть: оформляем объемную линию, идущую по всему кроссовку.

На задник добавляем антенну. На месте возле язычка покалываем несколько дырок для шнурка, на передней поверхности под шнуровкой рисуем значок фирмы. Сверху на носке добавляем шнуровку.

Наводим кроссовок более темным карандашом. Возле язычка рисуем две стрелки, направленные вверх.

Закашиваем спортивную обувь. Подошва, значок и одна часть возле язычка окрашивается в серый цвет. Материал кроссовка в красный, а линии, которые ограничивают делаем оранжевыми.

Роспись слипонов

Роспись обуви своими руками можно выполнить и с помощью этого мастер-класса.

Понадобятся:

  • слипоны;
  • 2 г желатина;
  • 50 мл кипятка;
  • распечатанный рисунок;
  • калька;
  • скотч;
  • графический карандаш;
  • палитра, кисти;
  • акриловые краски;
  • стекловидный лак на водной основе.

Предварительно слипоны следует постирать или почистить.

Рисунок наноситься будет на передок слипонов, поэтому их необходимо подготовить: набить газетами или тряпками.

Пищевой желатин залить кипятком, размешать его до полного растворения. Взять широкую кисть и на ту часть слипонов, где будет роспись, нанести желатин.

Участок, куда был нанесен желатин, после высыхания будет сильно заметным, поэтому важно его полностью покрыть акриловыми красками

Желатин должен высохнуть, для этого слипоны нужно оставить на 12-15 часов.

Распечатайте выбранный рисунок, вырежьте его и приложите к слипонам. Если его размер полностью подходит, его нужно закрепить скотчем и обвести фломастером.

Изображение на обуви зарисуйте красками подходящих цветов и оставьте для высыхания на 10 часов. Сверху покройте лаком и оставьте до утра.

Обувь, расписанная своими руками, может стать хорошим подарком для друзей, близких и родных людей.

Как нарисовать кроссовки Adidas Superstar

Ниже я покажу, как поэтапно нарисовать один кроссовок. Рисунок будет довольно простой, который должен оказаться под силу среднему школьнику.

1) Для начала нарисуем общее очертание. Форма будет вытянутой, с плавными переходами. Спереди наметим носок округлой формы.

2) Далее проведем линию подошвы, которая должна быть довольно высокой. А также наметим место шнуровки и язычка.

3) Следующим шагом является прорисовка формы в той части, где располагается лодыжка (тут должен быть особый изгиб). И далее слегка набросаем шнурки.

4) На четвертом этапе нанесем декоративные полоски на боковой части, а затем перейдем к носку — он состоит из нескольких сегментов, что делает его похожим на морскую раковину. Общий набросок готов.

5) Займемся окончательной прорисовкой деталей. Четче обведем шнурки. Оформим швы на подошве и боковые полоски.

6) Прорисуем язычок и задник. Уберем лишние линии.

7) Теперь добавим тени. И рисунок готов. Можно оставить его черно-белым, а при желании можно и раскрасить.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

Дорожка следов ног

Рис. 3. Дорожка следов ног

Линия направления движения (АБ на Рис. 3) — линия, направленная в сторону движения и расположенная на равном расстоянии между следами правой и левой ноги.

Линия ходьбы (ЕДГВ на Рис. 3) — ломаная линия, соединяющая последовательно центры следов пяток или каблуков правой и левой ноги.

Длина шага1Д — длина правого шага; Г1Г — длина левого шага на Рис. 3) — это расстояние между двумя последовательно оставленными следами ног по линии направления движения. Она измеряется раздельно для правой и левой ноги.

Ширина шага1Д и ЕД1 на Рис. 3) характеризует расстановку ног при ходьбе и определяется расстоянием между следами каблуков (пяток) левой и правой ног по линии, перпендикулярной направлению
движения.

Угол разворота стопы (α на Рис. 3) — угол
разворота стопы, образуемый продольной осью следа и линией направления движения, дает представление о привычке при ходьбе ставить ступни ног параллельно одна другой, носками внутрь (отрицательный угол) или носками в сторону от линии направления движения (положительный угол).

Значение исследования дорожки следов ног

При изучении дорожки следов ног можно обнаружить признаки, свидетельствующие об особенностях походки человека, например, в виде отрицательного угла разворота ступней (ступни скошены внутрь), в виде параллельного размещения ступней, в виде очень большого разворота ступней.

Имеются случаи имитации линии направления движения путем перемещения вперед спиной. Если при нормальном движении упор ног при каждом шаге делается на пятки, то при перемещении «спиной» упор делается на носки.

Большая ширина шагов, вдавленные следы могут свидетельствовать о передвижении человека с грузом.

Дорожка следов позволяет высказать суждение о том, мужчиной или женщиной оставлены следы. При этом учитываются размер стопы и длина шага: известно, что средняя длина шага мужчины составляет 75-78 см, длина шага женщины на 10 см. короче

Кроме того, принимается во внимание и угол разворота ступней: у мужчин он составляет в среднем 18-25%, у женщин -12-18%.

Существует интересная зависимость между возрастом человека, длиной его шагов и длиной ступней: в возрасте до 9 лет длина шага в 2,5 раза больше длины стопы, от 9 до 14 лет — в 2,75 раза, в старшем возрасте — более чем в три раза.

В дорожке следов проявляется физическое состояние человека. Так, длина шага поврежденной ноги хромого человека всегда короче длины шага здоровой ноги; больному, раненому или человеку со значительным грузом трудно сохранить одинаковый ритм движения, поэтому элементы дорожки его следов могут меняться.

В некоторых случаях возможно определение пола человека по длине шага:

  • У мужчин длина шага равна 65-110 см;
  • у женщин, лиц пожилого возраста и стариков — 50-70 см.

По углу разворота стопы:

  • у мужчин в 18-25°;
  • у женщин — в 12-20°.

Как рисовать ноги в стиле аниме

Скорее всего, этот вариант покажется более легким, ведь здесь не требуется такой реалистичности и точности в изображении. Кроме того, стилей рисовок в аниме огромное количество и пропорции нередко частично видоизменены. Но все же не стоит на начальном этапе этим увлекаться и пренебрегать основами.

  1. Шаг 1. Делаем набросок. Если поза персонажа берется из головы, то следует ее тщательно продумать и набросать линиями эскиз. Опять-таки выбираем направление и динамику, соблюдаем установленные пропорции.
  2. Шаг 2. Добавляем рельеф. Это идет проработка основных изгибов и линий мышц. Здесь проявляется еще одна особенность – возможность гиперболизировать строение частей тела (разумеется, в разумных пределах)
  3. Шаг 3. В зависимости от идеи и образа персонажа, дорисовываем одежду, обувь и более мелкие детали.
  4. Шаг 4. Обводим, создавая четкий и ясный контур.
  5. Шаг 5. Есть варианты: придаем работе объем обычной штриховкой или выполняем то же самое, но в цвете.

Сапоги

Рисовать обувь несложно, независимо от ее разновидности. Сапоги не исключение.

Женские полусапожки

Ниже приводится порядок изображения полусапожек. Если необходимы именно сапоги, то нужно просто дорисовать голенище и убрать шнуровку.

Сначала следует наметить общие контуры обуви.

Затем схематично нанести крупные детали.

В конце прорисовать носок, каблук, шнуровку.

В последнюю очередь добавить мелкие детали, нанести штриховку на внутреннюю часть полусапожек, каблука, светотень.

Сапоги Ивана Царевича

Часто дети спрашивают у родителей, как научиться рисовать обувь для волшебного героя, например для Кота в сапогах или Ивана Царевича. Малышей не интересует мода, главное – у сказочного персонажа должны быть настоящие сапоги.

Сначала следует нарисовать голенище.

Затем добавить нижнюю часть сапога.

Убрать вспомогательные линии, декорировать обувь, по желанию – раскрасить.

Изучив схемы изображения нескольких популярных моделей обуви, можно приступать к рисованию. При необходимости приведенные виды обуви легко доработать.

Туфли

Классические туфли – это элегантная обувь на тонком высоком каблуке. Начинать работу нужно с общей разметки. Необходимо схематично нанести внешние контуры, ракурс. Затем обозначить каблук, подошву, разметить пяточную и носочную части обуви. Прорисовать основные детали туфель, придать им объем.

На основе получившегося наброска можно нарисовать разные модели: туфли или босоножки, строгую обувь без украшений или необычную с множеством деталей.

Следует стереть вспомогательные линии, прорисовать окончательную форму туфель, носок, пятку, каблук. Добавить детали, этикетки, набойки, декоративные вставки. Придать рисунку объем поможет затемнение внутренней части обуви.

В конце необходимо прорисовать мелочи, складочки, трещинки, швы и светотень. Для того чтобы подчеркнуть округлую форму большинства деталей, лучше использовать косую штриховку, слегка закругляя линии. По желанию картинку можно оставить в карандаше или раскрасить, тщательно подобрав оттенки.

Чем отличается обувь для разных видов спорта

Спортивную обувь подбирают в зависимости от вида спорта. К примеру, для аэробики и шейпинга нужны кроссовки со специальными вставками в области подошвы, более высокие, чем остальные модели. Она надежно зафиксирует голень и предупредит травмирование. Чтобы двигаться было легко и удобно, понадобятся легкие кеды, а широкий носок и узкая пятка улучшат сцепление с полом.

Для бега стоит подыскать также легкую модель, идеально сидящую на ноге, чтобы она не скользила. Гибкий носок улучшит отталкивание от земли, как и укрепленная пятка. Специальная конструкция смягчит удары при соприкосновении с землей, поэтому необходимо выбирать кроссовки с заполненными воздухом внутри подошвы полостями – так называемыми воздушными карманами.

Для стремительного футбола понадобится обувь с широкой укрепленной областью носка, шипами для игры на траве или рельефной подошвой для игры в зале. Если увлекаетесь теннисом, исходите из типа корта. Но теннисные кроссовки в любом случае должны иметь толстую подошву, жесткую в пятке и гибкую в носке, и специальный протектор с антискользящими свойствами.

Для занятий теннисом нужна специальная обувь с антискользящим протектором

Долгое время суставы могут не давать о себе знать, но рано или поздно они обязательно заболят, если вы настойчиво экономите на обуви. Хорошие кроссовки или туфли стоят немало, но если расценивать это как вложение в собственное здоровье, то и расставаться с деньгами будет легче. Тем более что покупка качественных ботинок или сапог обойдется в десятки раз дешевле, чем эндопротезирование коленного сустава при артрозе.

С чего начать?

Итак, для того, чтобы начать творить, нам необходимы хотя бы самые минимальные знания анатомии. Но не стоит бояться столь страшного и пугающего на первый взгляд слова. На первых этапах достаточно познакомиться с основами, постепенно изучая более сложный материал.

Помимо необходимой теоретической части, для дальнейшей работы нам понадобится следующее:

  • бумага (отдельные листы или альбом);
  • карандаши (простые, автоматические; разные по твердости и мягкости для набросков и штриховки);
  • ластик.

Но самое главное, без чего не обойтись в любом новом начинании — это целеустремленность и стремление достичь стоящего результата. Ведь без желания и малейшей заинтересованности все будет валиться из рук и не получаться, что явно не сыграет на пользу ни вам, ни вашему настроению и навыкам.

И вот, когда у нас имеется всё необходимое, можно приступать уже к самому процессу.Есть несколько доступных способов рисования ног. Сейчас мы рассмотрим несколько уроков, начиная с наиболее простого.

Как нарисовать женские туфли. Как рисовать обувь

Многие из наверняка сталкивались со сложностями, при рисовании туфель и другой обуви для персонажей нарисованных в фас (вид спереди), когда особо не видны подошва и каблук. Этот урок поможет рисовать такую обувь легко и просто.

Теперь вам не придется на рисунке создавать неестественные позы ног, которые порой приходилось делать чтобы красиво нарисовать обувь.Прежде чем нарисовать обувь, нужно правильно нарисовать сами ноги. Для этого нужно измерить высоту головы персонажа на вашем рисунке, это будет длина нижней части ноги от лодыжки до земли.

Проведите для себя (эту линию потом нужно будет стереть так что не нажимайте на карандаш).

Разделите получившуюся линию на три равные части. От нижней части лодыжек нарисуйте две прямые линии, расходящиеся слегка в стороны. По высоте они будут равны двум частям, отмеренной линии. Основа нижней части ноги овал. Этот овал должен быть чуть шире лодыжек.Теперь нужно нарисовать реальный контур ноги.

Он должен вписываться в нарисованный ранее овал.Это очень важный этап, который нужно рисовать правильно. Сейчас нужно правильно нарисовать линию, на которой заканчивается туфелька и открывается нога. В этом вам помогут три линии, отмечающие равные части высоты ноги

Конкретно сейчас нужно обратить внимание на нижнюю линию

Когда раскрашиваете обувь не забывайте наносить тени и блики.

Примеры рисования различных моделей обуви (вид спереди).

Ниже приведены в пример и красным цветом исправлены классические ошибки при рисовании обуви спереди.Слишком низко нарисованная линия пальцев.

Как нарисовать туфли?

Способностью рисовать обладают творческие люди. Опытных художников не затруднит нарисовать желаемую картинку. Но вот для новичков станет полезной данная статья, в которой они смогут узнать о последовательности рисования туфель.

Подготовка к рисованию

Для рисования туфель вам понадобится лист бумаги, карандаш, если необходимо – краски. Определиться какого плана туфли вы будете рисовать. И главное – настроиться на работу, чтобы все вышло.

Последовательность рисования лодочек

Сейчас существует множество литературы, из которой можно узнать, как рисовать животных, природу, натюрморты и т. д. А вот как нарисовать туфли, указано не везде. Мы предлагаем поочередность действий, для облегчения вашей задачи.

Если вы хотите нарисовать туфли-лодочки, впереди обозначьте носок, он может быть как круглым, так и заостренным. А сбоку проведите линии: одну, та, что ближе, рисуем ниже, а ту, что дальше выше.

И прячем пятку, создав маленький, почти незаметный каблучок.

Этапы для рисования туфель с каблуком

  • для начала сделаем очертание. Проведем горизонтальную линию с минимальным наклоном. От нее ведем вниз пятку с выпуклостью и подъем.
  • после приступаем к подошве и каблуку. Высота каблука должна соответствовать высоте подъема. Помните, как нарисовать туфли, это не проблема. Сосредоточьтесь на конечном результате.
  • чтобы наши будущие туфли не были угловатыми, обводим их плавной линией. Можете дорисовать шнурок или заклепки. Это уже на ваше усмотрение.
  • для того, чтобы каблук красиво смотрелся, придадим ему форму, проведя вертикальную линию.
  • там где затемненные места, просто штрихуем.

Вот так легко и просто у нас получились элегантные туфельки на элегантную ножку. И вопрос, как нарисовать туфли, решился сам собой.

Сегодня урок для наших любимых девушек. Я расскажу, как рисовать туфли карандашом.

Туфли бывают самые разные: на шпильках, на платформе, на плоской подошве и куча других. Чтобы досконально ознакомиться с различными моделями, достаточно заглянуть в мамин шкаф (что я собственно и сделал), и немного там покопаться. Наверняка обнаружите много интересного. Правда есть некоторая вероятность получить по шее за такое вторжение. Зато у нас будет сырье для рисования с натуры.

У девушек наверно свои есть, а я, пока мама не видит, сделал для Вас урок.

Симптомы и проявление

Паутинка – это так называемый косметический тип хронических заболеваний вен. Сетка не приводит к появлению отеков, гиперпигментации и трофических язв на ногах. Пациент зачастую не испытывает никакого физического дискомфорта, все жалобы сводятся к наличию темного поверхностного сосудистого рисунка. Лишь некоторые отмечают непостоянный несильный зуд в области сетки.

Если анамнез выявляет быструю утомляемость ног, склонность к судорогам икр, легкую пастозность стоп и области голеностопных суставов по вечерам, речь скорее всего идет о сочетанной венозной патологии. Ведь эти симптомы являются признаками хронической венозной недостаточности, а локальный дефект ретикулярных и субэпидермальных вен не приводит к ее развитию.

Варикозная сетка проявляется в виде выбухающих в вертикальном положении, четко контурированных, безболезненных вен. Они могут быть голубыми, темно-синими, багровыми или фиолетовыми, то есть отличаются по цвету от нормальных (неизмененных) сосудов. Такие вены обычно нитевидные, извитые, неравномерные. Располагаясь тесно друг к другу, пересекаясь и нередко выходя из одной точки, они образуют локальные сеточки.

Распространенная локация сетки – подколенная ямка, задняя поверхность голеней, область голеностопного сустава, нижняя треть бедра с медиальной стороны, верхненаружная часть бедер.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector